девушки! вы слыхали? ёж сел на диету! и нахрен раздавил.
поскольку "не есть мучного и сладкого" никак невозможно, "не есть после 6" не всегда получается, а диета "просто не жрать" слишком расплывчатая, я стала искать подходящий вариант. наслушавшись восторгов Катюши про диету "6 лепестков", и почитав, какая она простая и её не надо придерживаться все время, решила попробовать. суть диеты: 6 дней монодиет, сменяющие друг друга белковые и углеводные дни. рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. есть можно в любых количествах, но не выходить за пределы заданной группы продуктов.
но ёж - творческая личность, как было выяснено ранее, и не может без импровизаций. первое - рыбный день. мне нельзя никакой рыбы, вообще ничего, что плавает. даже морская капуста чем заменить - неизвестно, и я его просто выкинула. стало 5 лепестков в остальные дни всё было по системе, но в овощной я добавляла оливковое масло, может, нельзя? и, возможно, в творожный день превышала жирность. во-всяком случае, этот день у меня был очень даже сытый даже остались молочные продукты в холодильнике...
в первый день я ела морковный салат, тушеную капусту и баклажаны. баклажаны сытные, а я их еще и на вечер... но поняла, что этим блюдом могу питаться сутки, спокойно. уж больно вкусно удивительно, но самый паршивый день был второй, куриный. ну сколько ты съешь этой грудки? сварила накануне одну, утром ела вареную, днем пила бульон, на ужин запекла со специями для всех семьи. не надо было столько куркумы класть ))))))))) дети воротили носы, Саша последний кусок аж вчера доел. ну и кагбэ вечером ничего не пожуёшь... на третий день я только утром сварила кашу, остальное время жевала сухари - рисовые, гречневые, ржаные. тоже остались. дети их жуют понемногу. но день было сумасшедший, и всё ходила вокруг разной еды, большого труда стоило сдержаться )) зато четвертый день был рай. творожок с кефиром утром, другой творожок и ряженка днем, творожок-намазка с травками вечером. на ночь собралась выпить еще ряженки, так ниасилила пачку ))
сегодня у меня пятый день, фруктовый. но уже можно подводить итоги, потому что явно не сорвусь. набрала яблок, бананов, апельсинов и жую...живот забивает капитально, даже пить не хочется.
и напоследок главное - результат. он не то чтоб нулевой, но... за 4 дня даже твердых двух килограмм не наберется. что в процентом отношении к моему весу сильно близко к нулю ((((((((( посмотрим еще завтра утром, но что-то мне не верится, что от фруктов я сильно отощаю. в общем, не очень эти лепестки работают в моём случае.
вывод: одно из трех - или обязательно нужна рыба, или нельзя баклажанов, или... диета ни в коем случае не должна быть вкусной и приятной!

в воскресенье в 7 утра нас поднял вопль:
-я уже проснулась!
ага, вот счастье-то привалило.... в субботу тоже подорвались ни свет ни заря, но правильно - потом был тотальный шопинг... купили-таки велосипед. самый дешевый - 530 лт. но неплохой. Илюшка ныл, что уже хочет прям на нем ехать домой. не успели, но на след.день уже вышли все вместе на стадион, и он тренировался, привыкал к новому, с передачами, двумя тормозами на руле - задним и передним...
а малая увидела там "девочкины" велосипеды и тоже загорелась. ну два мы уже не потянем. тем более есть старый брата.
-нет, он не девочкин!!!!! должен быть белый, с цветочками и корзинкой!
что ж, купили белую краску, она сама выбрала корзинку с цветами, наклейки-цветочки. папа три дня его красил, подкрашивал, докрашивал... девочкин зато!

сегодня выехала на нем в сад. мне не очень улыбается таскать каждый день с третьего этажа, но Саше сложнее - он её забирает из сада, ему наверх тащить ))) недокрасили, кстати. теперь велик то ли белый, то ли красный, с черными деталями, желтыми ручками. зато оклеен розовыми цветами разной величины.

Илюшка говорил о том, что хочет ездить на велике в школу. в школу-то - пожалуйста, но как ИЗ школы? чтоб дедушка велик в троллейбус заталкивал? обойдется.

начала давать Верке гомеопатические успокоительные. пока только хуже - сегодня подняла меня уже не в 7, а в 5 пить ребеночку захотелось....
но меня больше беспокоит не она... Илюшка мнительный жутко, и это, по-моему, никакими лекарствами не исправить, такой характер. в субботу была форменная истерика. это я виновата. углядел в магазине хлопья с вложенной игрушкой. нарисованы три игрушки, я и не посмотрела. сказала ему, что три. а вложена была одна. вейз мир, что тут было! он, наверно, час рыдал. и наутро мне припоминал ((((((((((((((
на след. день я решила на ночь рассказать детям сказку "Баба перепилиха". любимая моя пластинка была, по Бажову. дошла до того места, где баба проделала в деде дыру, через которую душа стала уходить. еле успокоила. -Мама, ты меня расстроила!!!
хотя все там кончилось хорошо (но не для медведя, которого съели), все равно он эту сказку невзлюбил. Вера просила сегодня снова рассказать - нет. ему страшно ((((((((

вот такие макароны с гадостью

ежели кому интересно, присоединяйтесь

pinterest.com/ezhiuke/

вот чем я занималась, пока дома болела

это я пока хорошее показываю... а вот кофта....


то ли я не расчитала, то ли Вера растолстела ))))))))))))))
что делать, а? наверно, зашью. она через голову прекрасно надевается.

а вот это уже более...ну, более приближенно к действительности. ну, елси не считать, что по погоде пока не подходит.


без цветка на макушке не надела бы
а это - так просто. зонтик демонстрируем.
и еще секцию, полную игрушек

посоветуйте, где можно отдохнуть с детьми на теплом море. расскажите о своём и чужом опыте хорошие курорты, чтоб спокойно, и с детьми удобно. и не очень далеко Турция, Греция, Хорватия, там не знаю. Испания уже далеко, Италия - дорого. Украина - места надо знать
интересует конкретное место, город, если конкретный отель - вообще хорошо.

UPD. мы выбрали Болгарию, Варну. теперь отель выбираем

жизня у нас так себе - мы все болеем. всей семьей.

просто ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ СВОИХ ПОДРУГ, А ТАКЖЕ ИХ ДОЧЕК!


и чтоб все время было так:


а вот еще малая: демонстрирует моё новое украшение. хотя это вообще для меня и это колье

и кто мне Верку сглазил-то? болеет и болеет...
еще она сильно зубами во сне скрипит. сегодня вообще всю ночь скрежетала, хорошо, что я в 10 вместе с ней заснула, а то б не выспалась.

картинка для медитирования:

очень уж хотелось похвастаться, поэтому попросила сфотографровать Илюшу... фотограф из него тот еще, конечно
может в субботу муж сфоткает. нужен дневной свет...

смайлик, спертый с "Осинки". очень подходит иногда...

на ФБ появились фотки с концерта



замечания, которые нам сделала учительница:
во-первых, мы встали слишком далеко от края сцены, и были плохо освещены ))) во-вторых, две из нас были в тапочках, а две - босиком )) и это, дескать, очень бросается в глаза и недопустимо! ))))