Ёж - птица гордая! Пока не пнёшь, не полетит.
НИМАГУУУУУ.... как трудно идет моё похудательное. вернее, совсем не идет. то есть, просто ограничение ни к чему не привело. видимо, придется действительно садиться на диету или выгребать откуда-то время и идти на спорт. или и то и другое
убьюсь апстену!!!
вот уже две недели вес плавает вокруг исходной точки +-400 грамм
сегодня утром чуть не убилась апстену, до слёз. а придя сюда, увидела такую чудесную картинку, которая сразу подняла мне настроение!






вот уже две недели вес плавает вокруг исходной точки +-400 грамм
сегодня утром чуть не убилась апстену, до слёз. а придя сюда, увидела такую чудесную картинку, которая сразу подняла мне настроение!

Но так я бегаю каждый день, хожу на "жопу" (массаж), обвертываания делаю...
И жру так мало...
вот вчера за день я съела:
завтрак: 3 крекера (по 20 ккал каждый) с творогом без жира (пусть 100 ккал весь творог)
обед: хлопья с молоком (обезжиренным) пусть 200ккал
ужин: рыба с овощами (300-400 ккал)
Ну и? 800 ккал за день, плюс бегала вечером.
Где потерянные кг???? прям рыдать хочется....
Ната, я от тебя отпишусь, честное слово
я тебе скажу, где все твои килограммы -
скелет один от человека остался, а она все худеть хочет
kisulkin я и вправду в первый раз, честно! до родов только в спортзал ходила, а не диете никогда не сидела!
насчёт "не зацикливайся" - это ты права...