что было:буду записывать, что я делала и сколько. может быть, поможет
пятница, 5 февраля - занятие танцем живота 1,5 часа
понедельник, 8 фев. - тренажер 8 минут, упражения для ног и пресса - около 15 мин., обруч - 2 мин.
вторник 9 февраля - мыла кухню, примерно полчаса, тренажер - 8 минут, обруч - 2 мин.
среда - ничего не делала. устала очень
четверг - готовила. часа так полтора. и ничего из этого не съела
пятница, 12 февраля - занятие танцем живота 1,5 часа
13 февр - тренажер, 15 минут
14 февр - упражнения для ног и пресса, 10 минут; занятие танцем живота, 30 минут
15 февр - чистила обе своих машины от снега больше получаса
16 февр - ничего
17 февр - тренажер, 10 мин
19 февр - занятие танцем живота, полтоа часа
20 февр - тренажер, 15 мин
.......
25 февраля, четверг - упражнения для ног и пресса, примерно 15 мин., тренажер - 10 мин.
26 февраля, пятница - занятие танцем живота, 1,5 часа
....
всю неделю - либо тренажер по 10-12 минут, либо ничего
7-11 марта - тренажер по 10-15 минут

с 12 марта по 18 апреля - НОЛЬ (не считая иногда пятничных занятий)

18 апреля - занятие танцем живота, 25 минут
20-22 апреля - тренажер, 10 мин
23 апреля - занятие танцем живота, 1,5 часа
24 апреля - занятие танцем живота, 30 минут, упражнения для ног и пресса - 15 мин.
25 апреля - тренажер, 10 мин.

25 апреля - тренажер, 10 мин., упражнения для ног и пресса - 10 мин.
27 , 28, 29 апреля - занятие танцем живота, 30 минут

запись создана: 09.02.2010 в 11:41