бррр! теперь знаю, чем каланетика отличается от пилатеса очень большой напряг, я даже не знаю, буду ли ходить, боюсь за глаза
довольно долго приходиться стоять раком, из-за всех сил напрягая мышцы, потом в глазах темнело. не знаю, из-за чего, но не хочу рисковать. лучше по понедельникам буду ходить в баню